Sport e Tempo libero
UFFICIO
Iscrizione corsi di attività motoria 2026-2027
Servizio attivo
Corsi di attività motoria per adulti organizzati annualmente dal Comune e gestiti da S.I.R.E. Asd.
Richiedi onlineA chi è rivolto
Persone maggiorenni.
Descrizione
Programma didattico.
OBIETTIVI
- Recupero e miglioramento del tono muscolare;
- Recupero e miglioramento dell’elasticità muscolare;
- Recupero e miglioramento della mobilità e flessibilità articolare;
- Recupero e miglioramento della coordinazione segmentaria e intersegmentaria;
- Recupero e miglioramento delle posture;
- Recupero e miglioramento della capacità di rilassamento muscolare;
- Recupero e miglioramento della coordinazione dinamico-generale;
- Recupero e miglioramento della coordinazione oculo-manuale e oculo–podale;
- Recupero e miglioramento dell’equilibrio;
- Miglioramento della forza resistente;
- Capacità di trasferire le corrette posture statiche e dinamiche nei gesti quotidiani.
ATTIVITÀ
- Esercizi a corpo libero individuali;
- Esercizi con piccoli attrezzi (elastici, pesi, palle/palline, cerchi);
- Esercizi a carattere ludico.
METODOLOGIE
- Stretching;
- Isometria;
- Rilassamento globale e segmentario;
- Ginnastica propriocettiva;
- Ginnastica posturale;
- Ginnastica respiratoria;
- Gioco.
STRATEGIE OPERATIVE
- Individualizzazione degli interventi;
- Disposizione in cerchio o frontale;
- Situazioni ludiche semplificate e protette.
Copertura geografica
Territorio comunale
Come fare
Iscriviti compilando il modulo online da questa pagina entro il 3 ottobre 2026.
Cosa serve
Puoi accedere al modulo online tramite SPID o CIE. L'iscrizione può essere effettuata anche da un parente o da un conoscente di chi frequenterà il corso.
Cosa si ottiene
I corsi di attività motoria si svolgono tra il 5 ottobre 2026 e la fine di maggio 2027 presso:
- Il Cardellino, via Villoresi 55 - lunedì e venerdì ore 8:30-12:30 (n. 4 turni da 1 ora/cad);
- Lo Scoiattolo, via Foscolo 40 - martedì e giovedì ore 9:00-12:00 (n. 3 turni da 1 ora/cad);
- Centro Sportivo Comunale, via Monte Nero 15 - martedì e giovedì ore 14:30-16:30 (n. 2 turni da 1 ora/cad).
Tempi e scadenze
Iscrizioni entro il 3 ottobre 2026 e, comunque, fino ad esaurimento posti disponibili.
Quanto costa
Quota d'iscrizione: € 168,50 (da pagarsi in 2 rate: entro il 31/12/2026 ed entro il 28/02/2027)
Il pagamento andrà corrisposto direttamente alla società S.I.R.E., gli iscritti riceveranno, all'inizio dei corsi, specifiche indicazioni in merito.
Accedi al servizio
Richiedi onlineInformazioni presso il Centro Sportivo Comunale in via Monte Nero 15.
Condizioni di servizio
Per conoscere i dettagli di
scadenze, requisiti e altre informazioni importanti, leggi i termini e le condizioni di servizio.
Contatti
Unità Organizzativa responsabile
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- Tel:
- 0278618403
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