Recupero e miglioramento dell’elasticità muscolare;
Recupero e miglioramento della mobilità e flessibilità articolare;
Recupero e miglioramento della coordinazione segmentaria e intersegmentaria;
Recupero e miglioramento delle posture;
Recupero e miglioramento della capacità di rilassamento muscolare;
Recupero e miglioramento della coordinazione dinamico-generale;
Recupero e miglioramento della coordinazione oculo-manuale e oculo–podale;
Recupero e miglioramento dell’equilibrio;
Miglioramento della forza resistente;
Capacità di trasferire le corrette posture statiche e dinamiche nei gesti quotidiani.
ATTIVITÀ
Esercizi a corpo libero individuali;
Esercizi con piccoli attrezzi (elastici, pesi, palle/palline, cerchi);
Esercizi a carattere ludico.
METODOLOGIE
Stretching;
Isometria;
Rilassamento globale e segmentario;
Ginnastica propriocettiva;
Ginnastica posturale;
Ginnastica respiratoria;
Gioco.
STRATEGIE OPERATIVE
Individualizzazione degli interventi;
Disposizione in cerchio o frontale;
Situazioni ludiche semplificate e protette.
Come fare
Iscriviti compilando il modulo online da questa pagina entro il 4 ottobre 2025.
Cosa serve
Puoi accedere al modulo online tramite SPID o CIE. L'iscrizione può essere effettuata anche da un parente o da un conoscente di chi frequenterà il corso.
Cosa si ottiene
I corsi di attività motoria si svolgono tra il 6 ottobre 2025 e la fine di maggio 2026 presso:
Il Cardellino, via Villoresi 55 - lunedì e venerdì ore 9:00-12:00;
Lo Scoiattolo, via Foscolo 40 - martedì e giovedì ore 9:00-12:00;
Centro Sportivo Comunale, via Monte Nero 15 - martedì e giovedì ore 14:30-16:30.
Tempi e scadenze
Iscrizioni entro il 4 ottobre 2025 e, comunque, fino ad esaurimento posti disponibili.
Quanto costa
Quota d'iscrizione: € 166,20 (da pagarsi in 2 rate: entro il 31/12/2025 ed entro il 28/02/2026)
Il pagamento andrà corrisposto direttamente alla società S.I.R.E., gli iscritti riceveranno, all'inizio dei corsi, specifiche indicazioni in merito.
Accedi al servizio
Informazioni presso il Centro Sportivo Comunale in via Monte Nero 15.
